昨日の100m4回だけで目が覚めると半病人。泳ぎたくなかったが朝から税務署に行くのでついでにプールへ。
UP 適当に650m
D IM 100m 1分12秒
Loosen 800m
D IM 100m 1分13秒
Down 600m 2250m
何故かBaが20近くかかっている。50mBaはゆっくり泳いで40秒。前半後半とも20で楽に泳げるのに全力でも19。ダッシュするととんでもなく泳ぎがデタラメになっているのだろう。
ちょっとBaの練習をしてみよう。去年から少しずつ練習をしてきたが少しはマシになった気がする。