何か掴みかけてきた仙人泳。しかし個人メドレーの練習が必要だ。仕方ない・・・
UP 50m×6
S IM 100m×10 1分45秒サークル
24 23 23 22 23 23 23 22 24 20
Loosen 50m×6
S IM 50m×20 1分サークル
Drill 50m×8
Down 50m×4 3200m
ようやく23秒程度で10本行けるようになった。個人メドレーが通常に戻ったようだ。良かった。
明日再びパドルテニスの大会に参加しなくてはならないようだ。またインフルエンザの欠員の補充。みのりにいいように使われている。（笑)
前回もチーム戦でメンバーは抽選。今回も抽選でペアの決まるダブルスと、普通の大会ではない。ちょっと気楽。でも素振りくらいやっておこう。