練習参加者8名。4年2名、3年2名、2年2名、1年2名
指導者;斉能コーチ
雨の為、練習を中止にしましたが、やる気のある子供たちが8名集まったので、
図書館が開館する10時まで図書館前で1時間の練習を実施しました。
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ・体幹
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥10分間ジョック
⑦体操
練習参加者8名。4年2名、3年2名、2年2名、1年2名
指導者;斉能コーチ
雨の為、練習を中止にしましたが、やる気のある子供たちが8名集まったので、
図書館が開館する10時まで図書館前で1時間の練習を実施しました。
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ・体幹
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥10分間ジョック
⑦体操