アプロス菊川練習参加者１名。a(中学２年１名)
今日は高校駅伝大会の応援に京都に行った人も沢山いたようでした。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③８０００mジョック(２０００mクロカンコース４周)
④１００m流し５本
⑤６００mダウン
⑥体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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