１０２０ｍペース走（大会前の調整）！

　練習参加者９名。６年３名、５年４名、３年３名

　指導者；基世コーチ、監督

　長距離走練習日（大会前の調整）

　練習メニュー！

　①６４０ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③１３６０ｍジョック

　④流し３本

　⑤ダッシュ３本

　⑥１０２０ｍペース走

　　　　４分　-４分２０秒

　⑦６００ｍダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　　今日は雨で屋根の下で練習をやりました。折り返しで足が滑りましたが、

　　前を走る人に、しっかり付いて行けて良かったです。　琴音（６年）