練習参加者２３名。６年３名、５年３名、４年２名、３年６名、２年４名、１年６名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③フォームチェック・腕ふり
④基礎トレーニング
⑤ショートスプリント
⑥120mレペテーション５本・・３年以上
６０mレペテーション５本・・１・２年
⑦６００mダウン
⑧体操
長距離走メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③フォームチェック・腕ふり
④基礎トレーニング
⑤３０分ジョック
⑥１００m流し３本
⑦６００mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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