練習参加者16名。中2年1名、中1年1名、5年3名、4年3名、3年2名、2年3名、年長2名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督
指導協力;優真(中2年)
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ショートスプリント
30m3本
50m3本
70m
まほ・蝶羽(5年)
20分ジョック
150m流し3本
⑥400mダウン
⑦体操
練習日誌より
いつも、私はスタートが遅いので、スタートを速くするように良く音を聞いてやることを頑張りました。 麻代(中1年)