練習参加者１３名。６年１名、５年１名、４年２名、３年３名、２年３名、１年２名、年中１名
指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ
短距離走練習日
練習メニュー！
①６００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③体幹・筋トレ
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥ショートスプリント
⑦１５分ジョック
⑧１００ｍ流し３本
⑨４００ｍダウン
⑩体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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