練習参加者３名。中学生１名、５年１名、１年１名。
今日の練習は掛川市の高天神城周辺のアップダウンを走りました。
練習メニュー！
①６００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③筋力トレーニング
④４０分間走（高天神城周辺）
⑤１００ｍ流し３本
⑥体操
今日の練習は掛川市の高天神城周辺のアップダウンを走りました。
練習メニュー！
①６００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③筋力トレーニング
④４０分間走（高天神城周辺）
⑤１００ｍ流し３本
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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