前日の反省

朝から勉強会に行き、その後みんなでジョイフルモーニング。

和定食にしました。

お昼はランチ会でハンバーグ定食。

夜は炭水化物摂取のためスパゲティを。

福岡マラソンの協賛でピエトロさんからパスタソースをいただいてたんですが、どうしてもカルボナーラの気分だった。笑

このソースは温めなくて良いから楽。

転職して初めてのフルマラソン。

今までは結構食事をコントロールできてたんだけど、この3日間はお付き合いが多くて「炭水化物祭り」と言えるほどエネルギーを蓄積できなかった。

これは反省点だな。

練習もエネルギーも足りてないけど、いよいよ明日が本番！