あぽいち

温泉とヨガ、たまに心臓外科医

締めは納豆ご飯

2022-03-15 20:54:00 | Weblog
ファスティングの後からは週末以外は肉、魚を控えてます。
今晩の献立は茄子と厚揚げの味噌炒め、森の帆立バター醤油焼き、がんもどきです。


締めはやはり納豆卵、玄米に小松菜の味噌汁を頂きました。