夜ローラーインターバル

夜ローラーインターバル
250w4分ー300w8分 × 3本
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0410起床。
ねも過ぎる、寝る。
0510起床。
ねも過ぎる、とりあえずジャージに無理やり着替える。が、動けない。寝巻きに着替える。寝る。
0750起床。
じぇ。

気持ちとは裏腹に、どこかが調子悪い。
今日、色々と考えを張り巡らせた結果、この原因はここ最近の暴食とみた。家でも会社でもお菓子、スイーツを食べ、ラーメンを喰らい、ご飯大盛。内臓が疲労してるかもと。
少し抑えていき、様子を見よう。

朝がダメなら夜しかない。1ヶ月振りのローラー。メニューはロードレースを意識したインターバル。きちぃ。
それにしても、夜ローラー後のビアは最高だ。