F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

ノンインフル

2019年01月06日 | トレーニング
今朝の体重56.7kg。

熱は36度台まで低下し、とりあえずインフルの可能性は無さそうで一安心。

とはいえ、発熱は身体の変調のサインなので、午前中は読書をしたりしながら療養する。

夕方、体調的には問題無さそうだったので、1時間だけローラー活動。
60分 235w 99r 137b

明日から通常業務に戻る。いきなり休み(社会人失格)にならなくてほんと良かったわ・・・

2号にやられる長男。