F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

薬科リピート

2016年06月08日 | トレーニング
昨日のうちにステムを100mm→110mに。
それを試すのが楽しみだったのか?0430に自然覚醒。
オッサンの階段を確実に登ってきている。

今朝の体重53.1kg。

出だしから気持ちいい。天気が。
新潟は年間を通してこの時期が一番きもちイイーのよね。
そしてこの時期に乗り込んで、ググぐっと強くなるのは毎年のこと。

さて、ハンドルの角度を微調整しながら今日も薬科に到着。
自転車はヒルクライム仕様のCARBONEX、ホイールは鉄下駄。
5本を目標にスタート。
 0147 409w(1フィンガー)
 0149 388w(2フィンガー)
 0147 403w(ダンス)
 0208 325w(エアDH)
 0148 396w(1フィンガー)

TOJの富士山ステージで、ゾノ選手が指1本をレバーに掛ける持ち方だったので、
真似っこしつつ、体幹から力を振り絞るイメージでまず1本目。
あとは色々考えながら。

エアDH以外は0150を切るタイムで、ステム110mmはイイゾ、という結論。


週末はMt.富士ロードレース、じゃなくてヒルクライム。
十中八九、集団スプリントだろうな…