朝ローラー2時間5分 モガアワー280

土曜日はアサローラーのち出勤、これは盤石の流れ。泣
せめて少し長めに運動しましょうってなことで、2時間ほどのアクティビティ。

1時間クルっちょした後に、久しぶりのモガアワー。
270ぐらいかなと思いながら、どんどん欲が出て来て、
最後はしっかり追い込んで280まで乗せて終了。
良い汗かいたぜ。

その後、再び積もった雪の中をママチャリで爆走して出勤。

夜は、シクロクロス世界選手権を鑑賞。
乗降車のテクニック、ライン取り、コーナー処理、こりゃ面白いや。
時間とお金が許せばぜひやってみたい。（許されない）