朝ローラーアップモガテン316 & 通勤乱0822

どうも朝のスッキリ起床の感じが無いんだよな～。
シーズン中のガシガシとトレーニングしていた頃の方が目覚め良かった。
朝の貴重な時間を創り出すためには、オフシーズンも継続してアミノアシッドを飲んだ方が良いかもね。（酒をやめれ）

今日もそんなだったので、40分だけ朝活。
仕上げの高回転で初めて40kmphを超えた。CADは199以上で計測不能。

そういえば、昨日健康診断の結果が返ってきた。
悪玉コレステロール ↑ かつ判定B
総コレステロール ↑
γGTP ↑
腹囲 ↑
総じて食生活の乱れと飲み過ぎが如実に結果に表れているってことか。
視力 ↑
え？なぜに？ｗ