朝ローラーインターバル

朝ローラーインターバル
250w4分ー300w8分×2本
---
夜中にチビ助が熱を出して、痙攣止めを処方。不自然な呼吸が聞こえると、また痙攣かとドキドキしちゃうよ。早い段階で発熱に気付いた嫁さん、ファインプレーだったね。



出張のため早出となる今朝はローラーで。先日に続いて変化のあるメニューをやってみる。

ランチは糸魚川のとんかつ亭。