クリアーな体験、再び

今朝は6時に起きました。

だるさと首のギシギシがあるものの、
呼吸も心臓も苦しくなく、体のしめつけもなく、
半身のシビレもいつもより弱く、とても楽です。

こんな朝は気分もよく、
お茶を入れて飲み、コーヒーを沸かして、飲み、

朝8時半に、軽く掃除機がけができました。

窓を開けて、外に出ると、
なぜだか昔幼いころに感じた、
「夏の朝の、すがすがしい生き生きとした現実感」が迫ってくるような精神状態になりました。

クリアーな体験については、昨年11月にも書きましたが、

いつも、現実感の薄い、ぼやけた世界に住んでいるような意識状態の私なので、

今朝の体験は、一瞬でも元気だった交通事故前の自分に戻ったような、
目で見る映像がクリアーというより、
意識がクリアーな、リアルな感じの不思議な体験でした。

最近、時々、調子がいいと、一時的ですが、
こういうクリアーな情景に遭遇します。

今日は脳脊髄液がいつもより多くて、脳の居心地がいいのかもしれません。

それで、正常に近い現実感を感じられたのかもしれません。

涼しい朝のうちに、庭に出て、少し草むしりしました。
夏の間の雑草が伸びて、荒地のようになっています。

暑さも和らいだ初秋の今、
ほんの少しずつでも、できる時にやれば、少しはきれいになると
やる気も出てきました。

体調のいい時にしかできませんが、
これも、庭に出ることによる、気分転換と、
外に出て、朝の光を浴びて、脳のセロトニンを増やし、体内時計を整える
リハビリだと思ってます。

昨日から、手術した足の痛みで一時歩行も危うくなったものの、

脳脊髄液減少症のいつもの激しいだるさが少なく、
体の軽さ、動きやすさを感じています。

これも、脳の置かれている環境が良くて、
脳が「機嫌がいい」証拠かもしれません。

意識がクリアーな感覚は、なんともいえないとても、不思議な感覚です。
この延長に、
健康な方がたの住んでいる世界や、
普通の人の感じている「体の軽やかさ」があるのでしょうか？

もし、そうなら、
そういう自分になれる日が楽しみです。

この世界は、どれだけ生き生きとした、現実感に満ちた世界なのでしょうか？
健康な体はどれだけ軽やかなのでしょうか？

それを見て、体験するまで、まだまだあきらめません。

3歩歩いて、2歩さがるような回復のしかたでも、
1歩1歩、確実に前に進みたいです。

いつもは何日もかけて書き直ししている記事が、
今日は脳の調子がいいのか、
いつもの同じ事の繰り返しの文章や感情的な文章にもならず、
淡々と、すぐこの文章が打て、即UPできました。

これも、脳のいい調子の時の
「クリアーな体験」かもしれません。

精神的な病とされている方も、
もしかしたら脳脊髄液漏れでそうなっているだけで、

脳脊髄液量が正常になるにつれ、脳の機能が正常になり、

幻覚や幻聴も治まり、意識もクリアーになり、
精神的にも安定し、性格も穏やかになり、
うつも改善するのかもしれない、とふと思いました。

精神科の医師にも、ぜひこの事実を知っていただきたいと思います。

さあ、今日も一日、ささやかな喜びを見つけながら、
できる範囲で、家事にリハビリにがんばります。