わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

トマトとツナときゅうりの冷製パスタ

2016-06-03 16:35:13 | めん料理

[材料2人分]

パスタ  160g

トマト 2こ

きゅうり 1本

ツナ缶   1缶(80g)

青しそ   2~3枚

A アンチョビーペースト 小さじ1

A オリーブ油     大さじ1

A 塩         小さじ1/2

A こしょう      少々

[作り方]

1 トマトは皮を湯むきして、ひと口大に切る。(パスタを茹でる際に一緒に)きゅうりは角切り。

2 ボウルにトマト、きゅうり、ツナ(油は切らない)、Aを入れて混ぜ合わせる。

3 パスタを表示どおり茹でて、水でしめてよく水気を取って、2に加えて和える。

4 お皿に盛りつけて、青しそをちぎってのせる。

暑いので、お昼は冷製パスタにしました。手間いらずなので、よくよく作ります。

庭のしそを摘んできました。うちのきゅうりはまだ6センチぐらい、トマトもまだ青いです。

バジルをのせようと思ったのに、美味しいのか今年は全滅。ミントはあちこちから生えて元気です。

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