わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

トマトとセロリのエスニックスープ

2014-08-31 08:35:33 | スープ
4人分
【材料】

トマト  2こ
セロリ  1/2本
生にんにく 小さじ2
グレープシードオイル 小さじ2
赤唐辛子    1本

水       3カップ
コンソメ    1こ
ナンプラー   大さじ2

【作り方】

1 トマトは2センチ角に切り、セロリは1センチ角に切る。

2 鍋にグレープシードオイルを入れてトマト、セロリ、にんにく、唐辛子を入れて炒める。

3 水、コンソメを入れて煮てナンプラーを入れて出来上がり。

5分で出来る簡単なスープです。

セロリが入るとスープがワンランクアップ、唐辛子とナンプラーで、あとをひくスープの出来上がりです。

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