わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

ノンオイル!あさりとたけのこのスープパスタ

2016-05-14 20:07:51 | めん料理

【材料4人分】

パスタ  300g

あさり  500g

酒   1カップ

水   3カップ

白だし  大さじ3

しめじ   1パック

青じそ   10枚

【作り方】

1 パスタは茹で、表示の1分手前で火を止める。

2 フライパンに水、酒、あさりを入れて火にかける。

3 あさりの殻があいたら、いちょう切りの筍、ほぐしたしめじ、白だしを入れひと煮立ちしたらパスタを入れる。

4  お皿に盛りつけて、千切りの青しそをのせる。

さっぱりとしたノンオイルパスタ、おうどん感覚です。

若い人は、仕上げにオイルを入れてもOK、料理教室では人気でした。

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