今日は

うん、今日はセブン飯。

職場の同僚とお買い物。

---

ゆきたんく風フルコース

---

そばとおにぎりで炭水化物OK。

エクレアで糖質OK。

ネギで野菜OK。

カルピスで乳酸菌OK。

これぞ、ゆきたんくバランス。

美味しく食べていれば、心も体も健康なのだ。

これでいいのだ。