暑気養生

関東は梅雨入りしたようです。

涼しい時も多いと思いますが、

徐々に蒸し暑い時期

本番になっていきますね！

自然界の一員として

自然に合わせて

自然界の助けを借りながら

うまく対処できるといいですね！

簡単ですが、

夏の対処法

おススメふたつを

動画でご紹介しています。

暑気対処として

これまでおススメしてきたものです。

良ければご覧ください。

養生気功塾のYotubeチャンネル

「気功的養生ライフ」も

気養生、気功、旅行、その他・・

載せています。

更新はゆる～いペースでしていますが

よければ

チャンネル登録して

お待ちいただければ

幸いです！

https://www.youtube.com/@yojokiko

素食食材（台湾）

台湾で見つけた

うれしい食材！

素食麺！

台湾チキンラーメンの素食バージョン！

（黒鶏牌雞絲麵の素食バージョン）

どんぶりに

麺と付属スープを入れて

お湯を注ぐだけ…です。

こんな商品でも

素食があるのか！？

という驚きと・・・

本当に素食！？

という味でした！

他にもいろいろ

見かけたものを買ってきました。

スーパーにたくさん売っています！

他にも

緑豆１００％の春雨と・・

素食醤！！

台湾は

素食食材も豊富で

美味しいものが多いので

お買い物が

とっても楽しいです！

しばらくすると…

また買いに行かねば！

という気になるのです。

八時神仙草

台北・中山にある

スイーツ屋さん！

「八時神仙草」

ドリンクやかき氷があります！

今回は蒸し暑い時期に行ったので

悩みましたが…

氷を食べることに。

見た目がかわいい！

この中に

仙草ゼリーが

入って（仕込んで）あるのです！

ちょっと量が多すぎて

氷部分を残してしまい

中のゼリーを

できるだけ食べました！

店内もおしゃれです！

中山駅から近いので

この夏の休憩に

良いかもしれません！

「八時神仙草」

台北市中山區中山北路一段135巷5號

営業時間　12:30ー21:00

天然玉石空心枕

 夏の睡眠の伴

竹の枕などと共に

石の枕もよくつかわれるようで

私もたまに使います。

今回紹介するのは

今年になってから買ったもの。

石を使ってできているだけでなく

その形も

涼しそう！

 

 この夏、活躍してくれそうです！

 

天然玉石空心枕

 

枕養生の動画も参考までに

（春の枕作りの時のものです）

夏休み企画！早朝オンライン気功を開催します！

ここ数年、

オンライン（zoom）でのレッスンもやってまいりましたが、

今年は検討すると言ったまま。。。

ありがたいことに

リクエストもあったので

夏休み期間に

開催いたします！

ーー

『朝、動功と静功でととのえる』

仙人長寿功をした後に、静功をします！

7/25、8/1、8/8、8/22、8/29　各木曜日6:20-7:20

＊zoomを使います

参加費：全五回で10,000円
（全日本混化気功協会会員は感謝価格）

お申込み

全日本混化気功協会会員さま

受講料半額ですので

メールにてお申し込みください。

yojokikou@mail.goo.ne.jp

それ以外の方

以下のストアカからお申込みください

https://www.street-academy.com/myclass/107640...

＊できない方はメールでもお受けいたします。

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夏の朝は気持ちいい時間帯。

一緒に身体を動かして、

そのあとに、

静かな時間を持つ。。

週に一度

ご一緒しませんか？

初心者の方もお待ちしています！