心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

夏至

2016-06-20 05:50:50 | 季節の話(二十四節気他)

21日は「夏至」です。

 

一年で、昼間が最も長く、夜が最も短い日ですね。


本当に日が延びたなぁと思います!


そんな季節だけでも、目黒での朝活に参加されませんか?

本日が朝活の日ですので

このブログを読まれるときにはもう終わっていると思いますので、

来月になりますが、良ければ是非!

朝活予約カレンダー

7月4日、18日の7時過ぎに始まります!

 


夏至の民族風習や養生については以前のブログを参考にしてください。

夏至の民族風習

夏至(げし)


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気功養生アドバイザー誕生!

2016-06-18 21:23:36 | 養生気功塾からのお知らせ

全日本混化気功協会の資格

「気功養生アドバイザー」!

1期生が無事に卒業されました!

皆さまおめでとうございます!

 

試験の解答も本当に素晴らしく、

私もとてもうれしかったです!

 

頼りになる「気功養生アドバイザー」達の誕生!

これからの皆さまの活躍が楽しみです!

 

この、「気功養生アドバイザー」資格は

気功が全く初めての方にも、

気功法を日々実践している方にもおススメです。
 

気功の功法を学び実践するだけでも素晴らしいと思いますが、

もう一歩深く自分ののものするためにぜひおすすめしたいのです!

自分に向いて生活することをぜひ覚えていただければと思います!

 

次回は、2017年1月になります!

スケジュール」 

 

ご興味のある方、秋くらいから募集いたしますので、

お問合せください!


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黒茶・発酵茶・・・バタバタ茶

2016-06-18 10:51:58 | お茶

富山の黒茶(発酵茶)をいただきました!

「バタバタ茶」

 

この黒茶・・・

茶筅を使って泡立てて飲むというお茶だそうです。

 

茶筅を使うお茶は「振り茶」というようで…

他にも

「ぶくぶく茶」(番茶と他)

「ぼてぼて茶」(番茶と他)

などなどがあるようです。

 

面白いですね。

 

私は発酵茶が好きなので

楽しみに飲みたいと思います。

ありがとうございました!


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フルーツのお茶

2016-06-17 09:49:42 | 感謝♪

ハワイのお土産をいただきました!

ありがとうございます!

フルーツが入っているお茶です!

 

楽しみにいただきます!

 

自然の甘みのするお茶っておいしいんですよね!

私もブレンド茶に蜂蜜を入れたりしています!

ドライフルーツの甘みも好きです!

棗とか・・・

おいしくて大好きです! 


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夏休み?

2016-06-15 10:36:49 | 日記

今年はあれこれ忙しく活動させていただいておりますので

どこかに旅行なんて無理だろうなと思っておりました。

 

 

・・・が、

偶然ここなら数日間ある??

という時期があり

早速、そこは夏休みとさせていただくことに!

 

 

ということで、この夏、はじめての「ブータン」に行くことになりました!

その準備も少しずつ始めております!

 

cocoonのトラベルシーツ!

今回、ブータン人のお宅にホームステイをするのです!

環境の違う場所ですから、念には念を入れて・・・。

 

 

飲む酸素

 

食べる酸素

 

 

酸素ボンベは飛行機に持ち込めないので

このふたつの酸素グッズを日本から持参します!

便利なものがありますね!

 

なかなか手軽に行けない国だと思うので、

下調べをした情報は、この先、こちらのブログでも紹介していきます!

 

 

 


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モモ(ブータン料理)

2016-06-14 09:52:34 | 食関係(気功食療法・素食)

近くのインド料理屋さんに行ったときに

メニューにあったので頼んでみました!

モモです!

チベット・ブータン料理!です。

このモモは具が肉だったので、私は皮だけいただくというお行儀の悪さ。

すみません。

 

モモ(ウィキペヂアさまより)

「モモは、広くチベット文化圏で食べられる小籠包、蒸し餃子、肉まん(包子)に類する食べ物。」

 

今度、代々木上原にあるブータン料理店も言って見ようと話しています。

ただ・・・

すごく辛そうなので大丈夫か??

なのですが…。

 


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新入り音楽(BALI)

2016-06-13 10:08:43 | 

自分の練習時にかける音楽

レッスンのときにかける音楽、など・・・

いくつかご紹介してきました。

 

私が使うのは、五行音楽や仏教音楽、自然音・・・がほとんどです。

 

先日、新しく買ったのがこちら

レッスンのときにかけていたら、

「いつもと雰囲気が違いますね」と言われました。

バリっぽい鐘や笛の音色・・・・

ゆったりと動くときに良さそうです!

この夏のレッスンはこの音楽で迎えることも多くなりそうですよ!

 

 

大好評の五行音楽を日本から購入したい方は、

以前のブログを参考になさってください。

五行音楽CDを買う・・・

 

 


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今月はムクミ対処たっぷりやります!

2016-06-11 22:10:24 | 養生気功塾からのお知らせ

梅雨ですね。

 

ということで、各教室、レッスンは

気功的むくみ対処月間」にします!

 

今から参加していただけるところをご案内!

17日(金)14時~の

薬NIHONDOさまの漢方スクールでもむくみのテーマです。

お申し込みは「気づきの気功」まで。

 

通常クラスのレッスンでも、今月はむくみ対処法たっぷりやります!

15日(水)13:30~、

16日(木)13:30~、18:00~、19:30~

18日(土)9:00~

ぜひ、体験にいらしてください!

体験は1回2,000円です!

問い合わせ

 

 

全日本混化気功協会の気功教室でもお待ちしています!

18日(土)15:00~(港区白金台)

20日(月)7:00~(港区白金台)

25日(土)11時~(文京区北京中医薬大学)

詳細は「気功教室のスケジュール」を参考になさってください。

 

どこでもお待ちしております!

 


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レモングラスのスプレー

2016-06-10 09:26:17 | 食関係(気功食療法・素食)

先日のブータン展で購入した「レモングラススプレー」

シュッとするとすごくさわやかな香り~!

これからの季節にいい感じで使えます!

 

これ、ブータンオフィシャルショップでも購入できるみたいですが…

現在、売り切れみたいです。

そのうち入荷するかもしれないのでご紹介しておきます。

Bhutan Fortune

このショップには、かごのかわいいお弁当箱バンチューやお香も売っています。

 

参考までに「百度百科」さまより

レモングラス・香茅草柠檬草

因其具有柠檬香味,又叫柠檬香茅。属禾本科,多年生草本植物。它不但具有观赏价值,绿化、香化家居,因为它含有柠檬醛,有消毒、杀菌与治疗神经痛、肌肉痛的效果,因而被誉为“消痛剑客”。用它泡茶喝,可提高消化机能,达健胃消脂之功,可减缓筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛,并能处理消化问题;也可治疗腹泻、感冒及发烧、头痛等不适。此外,对于女性也有利尿、防止贫血及润湿皮肤等功效,是女性养颜美容不可或缺的好香草。它的副作用因为香茅草香味重,孕期妇女不宜使用。

各家论述

1.《四川中药志》:治风湿筋骨酸痛及腹胀作痛。2.《重庆草药》:治风湿麻木。
3.《云南中草药》:清暑透表,利湿和胃。治伤暑,夏月感冒,淋症。
4.《昆明民间常用草药》:清热解毒解暑,芳香健胃。治咽喉哑痛,中暑,胃脘饱闷,疮毒溃烂。

 


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目黒の家庭料理カフェ

2016-06-08 21:09:50 | おすすめ情報!

今度の土曜日は北京中医薬大学日本校にて

11時から気功をやります!

どなたでも参加できます!

 

詳細は「協会のブログ」でご確認ください!

 

また・・・

全日本混化気功協会のブログでは、事務所周辺のお店などもご紹介しております!

 

最近気に入っているのが…

aunt MIMI」という家庭料理カフェ!

 

 

 

先日はランチで利用…

これに、みそ汁と飲み物と手作りスイーツで、1080円!
 

この丼…
 

本当は「マグロ丼」なのでマグロが入っているはずなのですが、

菜食の私は「マグロ抜きで・・・」とお願いして特別に作っていただきました。

料金は同じままですよ、念のため。

メニューを見て、菜食の私には合うものがないな…と思って

一度は通り過ぎたのですが、

やはり、こちらでランチしたくて無理をお願いしてしまいました。

ありがとうございます!

 


優しいお味のお料理がほっとするカフェです!

 

事務所や、事務所地下での講座に出席される方。

近くのいろいろなお店もお楽しみください!


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