メモを兼ねて
2025年と2026年の
二十四節気です。
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自然界に合わせながら
自分を養っていく。
負担になることを
避けていく。
気功や気養生の土台です。
そういうことから
気功の魅力に
気づいて欲しいと思います。
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参考までに
日本時間と中国時間で載せています。
時間によっては
日本と中国で
節気の日も変わるので
お気をつけください。
2025年
＜日本＞
小寒 1月5日 11:33
大寒 1月20日 5:00
立春 2月3日 23:10
雨水 2月18日 19:07
啓蟄 3月5日 17:07
春分 3月20日 18:01
清明 4月4日 21:49
穀雨 4月20日 4:56
立夏 5月5日 14:57
小満 5月21日 3:55
芒種 6月5日 18:57
夏至 6月21日 11:42
小暑 7月7日 5:05
大暑 7月22日 22:29
立秋 8月7日 14:52
処暑 8月23日 5:34
白露 9月7日 17:52
秋分 9月23日 3:19
寒露 10月8日 9:41
霜降 10月23日 12:51
立冬 11月7日 13:04
小雪 11月22日 10:36
大雪 12月7日 6:05
冬至 12月22日 0:03
＜中国＞
小寒 1月5日 10时31分
大寒 1月20日 4时0分
立春 2月3日 22时10分
雨水 2月18日 18时5分
啓蟄 3月5日 16时4分
春分 3月20日 16时57分
清明 4月4日 20时42分
穀雨 4月20日 3时47分
立夏 5月5日 13时48分
小満 5月21日 2时44分
芒種 6月5日 17时47分
夏至 6月21日 10时33分
小暑 7月7日 3时57分
大暑 7月22日 21时23分
立秋 8月7日 3时46分
処暑 8月23日 4时31分
白露 9月7日 16时49分
秋分 9月23日 2时19分
寒露 10月8日 8时39分
霜降 10月23日 11时51分
立冬 11月7日 12时3分
小雪 11月22日 9时36分
大雪 12月7日 5时5分
冬至 12月21日 23时4分
2026年
＜日本＞
小寒 1月5日 17:23
大寒 1月20日 10:45
立春 2月4日 5:02
雨水 2月19日 0:52
啓蟄 3月5日 22:59
春分 3月20日 23:46
清明 4月5日 3:40
穀雨 4月20日 10:39
立夏 5月5日 20:49
小満 5月21日 9:37
芒種 6月6日 0:48
夏至 6月21日 17:25
小暑 7月7日 10:57
大暑 7月23日 4:13
立秋 8月7日 20:43
処暑 8月23日 11:19
白露 9月7日 23:41
秋分 9月23日 9:05
寒露 10月8日 15:29
霜降 10月23日 18:38
立冬 11月7日 18:52
小雪 11月22日 16:23
大雪 12月7日 11:53
冬至 12月22日 5:50
＜中国＞
小寒 1月5日 16时24分
大寒 1月20日 9时46分
立春 2月4日 4时3分
雨水 2月18日 23时51分
啓蟄 3月5日 21时58分
春分 3月20日 22时41分
清明 4月5日 2时35分
穀雨 4月20日 9时31分
立夏 5月5日 19时41分
小満 5月21日 8时28分
芒種 6月5日 23时40分
夏至 6月21日 16时16分
小暑 7月7日 9时50分
大暑 7月23日 3时7分
立秋 8月7日 19时38分
処暑 8月23日 10时16分
白露 9月7日 22时41分
秋分 9月23日 8时4分
寒露 10月8日 14时31分
霜降 10月23日 17时38分
立冬 11月7日 17时54分
小雪 11月22日 15时24分
大雪 12月7日 10时55分
冬至 12月22日 4时53分
養生気功塾のyoutubeチャンネル動画も参考までに
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