心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

朝から足湯で一緒に養生習慣作り

2022-10-12 03:19:53 | 気功法・養生法

早朝足湯と還童功!

 

オンラインでスタートしました!

 

こういった企画を

オンラインでどう展開しようか…

思考錯誤しつつ

すすめていくことになると思いますが

参加される皆さま

よろしくお願いいたします。

 

・本日使用するものの紹介(メニュー)

・還童功を軽く説明(初回のみ)

・一緒に足湯しながら還童功

・足湯についての話を少し

 

こんな内容の30分!

 

次回は・・・

ちょっと変わったものを使う回にしようか…

当日まで検討します!

 

楽しみにお待ちください!

 

 


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