あまりの暑さでなんでもなくても体力消耗しそうですね
熱が出た時に大きな血管が通っているところを冷やしますが、
熱中症などの疑いがありそうな場合は、発熱時の対応と同じく
首、わきの下、足の付け根（鼠径部）を
冷やしたタオルや保冷剤などで冷やしてくださいね。
体温より高い気温の日が増えていますので
十分気をつけて過ごしましょう。
毎年毎年暑さ更新されて、どうしたらいいものか。。
救急車のサイレンも1日に何度も聞こえてきます。
こんな時は基本に戻りましょう。
十分な休息と栄養を摂って、外に出る時は帽子をかぶったり水筒を持参したり。
自分の体力を過信し過ぎないで、無茶をしないようにしましょう。
