昨日はぐったりだったけど、寝たら復活!
寝ればだいたい大丈夫です
毎日寒い日が続きます。
窓拭きとか雑巾を絞ったりするの寒いとつらいですよね。
暮れにはもう少し寒さが緩むといいんですけど
寒さから体も強ばって肩こりなど起こしますので
軽くストレッチなどするといいと思います。
話しが戻って、窓拭きなら体をよく伸ばすので
健康的でいいでしょうね
今は便利になって昔の人より家事が少ないのに
お掃除代行に頼んだりしてしまうから、せっかくの
機会をなくしているのかもしれません
とはいいつつ、大変なところはプロに頼むと
きれいになりますね。
一度換気扇を頼んだことがあります。
できることはなるべく自分で!
健康のためと思ってやった方がgoodです
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