断食経過25 時

昨日の夜から続く断食。水しか飲んでない。もちろん昼間は日課のトレーニングを行い、夜は皇居を一周走る。

異変は走っている最中に起きた。軽い身体で走ること10分。急にとりつかれたように身体が重くなる。
そして内臓が悲鳴をあげはじめる。

そんな時出てくるもう一人の自分。「痛いと思うから痛いんだ、ボケッ」「このくらいで弱音吐いてんじゃない、ボケッ」と叱咤激励されながら走ること10分。
遂に痛みに耐えきれなくなると、さらにもう一人現れた。「痛みを快感に変えちゃえばいいじゃん」

完全にイカれているアドバイス。

それでもその言葉に忠実に守り、残り10分。ボーッとした頭と快感という名前の痛みを感じながら走りきる。

私の限界はまだまだ先にあるようだ。

ここであることが分かった。完全な空腹時には走ってはいけないこと。

ゴールまで23時間。先はまだ続く。

喘息と私と断食

風邪をひき、そして治っても「咳」は止まらず。ついにやってきました喘息君。免疫力が下がったときに、現れます。小さい頃、私がまだ「虚弱体質」だったときのなごり。。。

前回は、断食で治しました。ということで、今回もやっちゃいます。

時間は48時間。水だけにします。そして、筋トレもしてみます。身体に糖分がない状態で運動すると、どんな感覚に陥って悪いのか身を持って証明します。

ただいま14時間経過。胃が空っぽなのがよく分かります。残り34時間。
空腹の先には、何が待っているのだろう！