洋風に変身！ おから

　　　　　　　　　　　今日は　洋風おからコロッケを載せました。

作り方は意外と簡単で、美味しいです。

　　　　　　　　　　①　　おから　　　　３００ｇ
　　　　　　　　　　②　　ミートソースの缶詰（２９５ｇ）　　　　　１缶

　　　　　①と②を満遍なく混ぜるだけです！

小判型に形成して、後は　フライの手順と同じです。

意外と、肉も入っているので只のおからとは思えない仕上がりです。