２００７－０１－２９

ストレッチ

腹筋・背筋運動１セット

けんすい７回×４

握力５０回×２

なわとび１５分（１８００回）

ウォーキング＋ランニング１時間５分

花粉症か？？

ここ数日、わずかだけれど花粉症らしき症状が出ている気がします・・・みなさんどうでしょう？鼻水はまだみたいですが、もともと慢性鼻炎の傾向があるので鼻はグズグズしっぱなしだけれど、どうも眼がゴロゴロして眼ヤニが出始めてきてます、コレ明らかに花粉症のときの症状です。

近いうちにアレルギー科に行こうと思ってるんですけど、とりあえず去年の残りの薬を飲んで、目のかゆみには昨年の（未開封の）目薬をさしてます。

例年に比べれば花粉の飛ぶ量は少ないみたいですが、まぁ一日も早く落ち着いてくれる事を望みます・・・この後２ヶ月は仕方ないかな。