e-note 2005

どうも、ぽんすけです。メモ帳代わりに軽くやらせてもらいます、嘘だけはつかないように・・・

今月はトータル120.1kmでした

2010年04月30日 23時58分17秒 | トレーニング
今日もジムで走る。

●筋トレ

●ラン（１時間：ヒル導入）→11.4km

●筋トレ

ちょっとスタートからキツかったが、最後まで走りきった。靴ひもをしっかりしばっていなかったせいか、ちょっと右足が痛くなった・・・

今月は忙しかったが、それなりにがんばって走ったと思う。１４日間でトータル120.1km走った。できれば月に200kmは・・・なんて思っているが、なかなか難しいなぁ。

勢いでチケットを買ったのはいいけれど・・・

2010年04月27日 06時31分53秒 | タイ
あいかわらず仕事が忙しくてブログを書いているヒマすらない。今週末からバンコクに行くが、勢いでチケットを買ったものの思っていた以上に大変な事態になっているようだ。まあ、４日だけだしどうにかなるだろう・・・でも空港封鎖だけは勘弁してほしい。

出発前日の５月１日も仕事なので慌ただしくなりそうだ。今回は向こうで何もせず、ノンビリ本でも読んでいようと思う。それにしてもまいったなぁ・・・。しかしストレス発散には旅はもってこいだ。まぁムリせず天に運をまかせよう！！

急遽、バンコク行き決定！！

2010年04月26日 06時45分50秒 | タイ
昨晩、１１時頃ネットで何気なくチケット代を調べていたら、連休中にもかかわらずバンコク行きの航空代が１０万円を切っていたので、なんだか思いつきで、勢いで成田－バンコク往復券を購入した。

５月２日(日)成田発で５月５日(水)深夜バンコク発。翌朝に成田着。

今のバンコクはかなり荒れているようなので、大丈夫か・・・そういう思いもあるが、ちょっと気分転換に出かけてこようと思う。ゴールデンウィークに海外旅行なんて初めてだな。成田もバカみたいに混んでいるのかも。

とにかく戒厳令みたいなのだけは出ないでくれ！！足止めくらったらシャレにならんぞ！

しあわせの隠れ場所

2010年04月22日 19時20分41秒 | 映画
同じくタイ航空機内で『しあわせの隠れ場所』（原題：The Blind Side）を観た。

全米アメリカンフットボール・リーグに実在するプレーヤーの半生をつづった実話がもとになっているようだ。スラムで暮らす黒人青年が、裕福な白人一家に家族として迎え入れられ、選手として成功していく物語。

これも面白かった。サンドラ・ブロックって個人的には怖そうで強そうで好みじゃないんだけど、この映画ではいい役演じてた。

機内の映画ってなかなかいいんですよね。

南極料理人

2010年04月22日 18時54分50秒 | 映画
３月にバンコクに行った。その際にタイ航空の機内で放送していた『南極料理人』を観た。日本映画なんてぜんぜん見ないけど、もう思っていた以上に面白かった。オレなら１年くらい南極に行けるな。・・・実際はキツイんだろうけど。

日本では洋画より邦画収入の方が多いらしいし。これは思った以上の収穫だった。

本当に幸せな誕生日です

2010年04月20日 22時47分08秒 | つれづれ
今日も忙しく目が回りそうな一日だった。それでも年度が改まり、大事な急ぎの仕事は大方片付き、ちょっとホッとした。明日は昨年度の総評と今年度の展開をプレゼンすることになっているが、緊張を通り越して妙に腹が据わってしまった。

仕事が終わると同僚たちがサプライズで誕生日パーティーをひらいてくれた。ちょっとハズかしかったけれど嬉しかった。キツイ仕事も頑張ろうって気持になった。

今日は本当にいい誕生日だった。明日からも頑張ろう！！

バカ上司、ムカツク！！

2010年04月18日 20時48分58秒 | つれづれ
人事異動で新部署に。出世はしたものの、バカみたいに忙しくなった・・・ヤバイ。ストレスもハンパじゃない。ぐっすり眠れない日が続く。

ここが耐え時だとはおもうものの、体力的にもキツイ。今日も都内だが出張。お得様先を１１もまわった。ヘトヘト。こんどの木曜日にやっと休みが取れる・・・疲れた。

疲れてもいいんだが眠れないのがキツイ。とにかく連休まで頑張ろう！連休も仕事はあるが、多少の休みは取れる。あぁ・・・

ストレス１２０％！！

2010年04月16日 21時49分43秒 | 病気
ちょっとハンパなく仕事がキツイ。忙し過ぎて寒さも感じない・・・けっこう寒いらしいが、ワイシャツを腕まくりして動き回っている。

旅がしてぇ！現実逃避してぇ！

酒が旨い。ジムに通い始めて体力がつき、いちばんの変化は酒が強くなったことか。今週に日曜日は仕事がないのでゆっくり休めるぞ！うれしい！