という本をkindleで読み始めました。というか読み終わりました。この先生のおっしゃることは大別すると４つかな？１．膝、腰に負担をかけない姿勢をし筋肉をつけなさい。２．膝の悪い人は体重を減らしなさい。運動で痩せずに食べずに痩せなさい。できれば一週間に一度食事を抜きなさい。３．食べる事、早食いはストレスとも関係あり。つねにハッピーに生きなさい。４．病気もひざ痛も自分で治せる。薬や手術に頼らない事。膝 . . . 本文を読む
プロフィール
-
- 自己紹介
- 自由が丘南口から徒歩1分。ビル２階にある小さなレストランです。イタリアトスカーナ州で修行したおひげシェフの作る優しく癒されるイタリアンと季節ごとにお料理に合わせて厳選したこだわりのワインのお店です。
最新記事
カレンダー
ブックマーク
- トラットリア・マガーリ
- お知らせやおすすめ料理、メニューや地図がご覧になれます。
- 旧ブログ
- レストラン・マガーリ 赤坂店のブログ
