野菜スープに玄米 2016年03月08日 | 食事 ①野菜スープ200gを温めブラウンライス( 処理された玄米 )50gを加えて10分煮ます。 ②ミキサーでといた卵をかけます。 ③蓋をして1分。 ④セロリの葉をトッピングして完成。 他に キャベツの蒸し焼き ぬか漬け . . « 家内が来てくれて | トップ | 朝から鱸のムニエル »
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