オムライス 2015年09月16日 | 食事 牛肉、玉ねぎ、人参を炒めてご飯を足してさらに炒めて、ケチャップと塩胡椒で味付け。 卵を焼いて、包んで出来上がり。 もやし、えのき、水菜の味噌汁 簡単でした。 . . . . « 昨日のばんご飯 | トップ | 朝スパ »
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