昨日の朝ご飯

チーズオムレツ
大根、ブロッコリ、鳥のささみ、人参のサラダ
ほうれん草のお浸し
きゅうりもみ
椎茸、ゴボウ、三つ葉の味噌汁
ご飯

オムレツにチーズを入れましたが、皿に盛った時点で、チーズがはみ出てきてしまいました。