焼き野菜と牡蠣のオイル漬け
野菜スープアンドフランクフルト
かつお節
今日はのんびりと過ごす予定
昨晩は、外で食べるのが億劫でマンションで食べました。
トマト、レタス、アスパラガスのサラダ
ニラのお浸し
豚肉のソテー
豆腐の味噌漬け
茄子のぬか漬け
赤ワイン
高原豚にハマっています。
臭みもなく、脂がうまーい
ニラのお浸しは今週行った居酒屋さんで美味しかったので再現
赤ワインは備蓄中の一本を開けました。
テレビ見ながら、ボチボチ食べるのも悪くない。
疲れていたのか、この後でマッサージしながら惰眠
今週から、昼ごはんを軽くに切り替えました。
オニギリ2個か、サンドウィッチ１つ
そうすると午後も眠くない。
