朝の鮭トマトチャーハン

卵2個
昨日の時鮭の残り
ネギ四分の一本
トマト二分の一個
ご飯軽く一膳
パセリパウダー

にて、鮭卵チャーハンにしたら
このボリュームになりました

オムレツでご飯食べると同じくらいなのに満腹感が半端ないです。