緑の日々

オフコースの歌に
緑の日々って
ありました

今日は 緑づくし
アスパラは 電子レンジ専用の蒸し器で８０秒
昨日少しだけ残したスパゲッチと胡瓜を薄く切ってマヨネーズ和え
水餃子は東急で買った三鮮餃子を ６分茹でました
黒酢にほんの少しの醤油をたらして、それで食べました
しらす干しに かつお節 そして 長ネギを刻んで醤油をかけました
今日も美味かった～ 自己満足

明日は 事情があって朝抜きです

20060515

朝食

プレーンオムレツはお手のもの
ポイントは フライパンの手入れかな
使用後の油ひきをしてからこびり付くことは皆無です
それから、サラダとは言いがたい、胡瓜 トマト レタスの乱切り
ご飯はしらす干しをかけて

今週もがんばろうっと