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白川静の「字統」によると、坐るという字は、土の上で人と人が
向かい合っている姿を示しているとある。
とにかく坐禅はいちど自分で
坐ってみることから始まるのである。
朝早くでも夜遅くでもよい。
座布団を二枚持って、
壁か襖に向かって坐る。
一枚の座布団は二つに折って
尻の下に置くと座り心地がよい。
「生き方。死に方。」 著 西村 惠信
坐禅の作法、坐り方「結跏趺坐」、「半跏趺坐」
この作法ができない
この姿勢を作るための修行が必要だ
それから呼吸を整える
初心者向けの調息法
そのうちに心が落ち着いてくるはずとのこと、
なかなか、その人並みのことができない
自分は日本人なのか？
きっと今までの生活習慣は
日本人的なものだはなかったのだろう
坐る、立つ、歩く、
履物をそろえる、あいさつをする
流れるような
日本人の生きるための知恵
まず静かに座って胎呼吸
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