すごく久しぶりにカンフー稽古に参加できました。
教室は日常ではできない大好きなカンフーの動きを思いっきりしていい場所
体が一段と分厚く固まって動きにくかったけどやっぱり楽しぃ~
習いかけの32式太極剣もすっかり忘れてたけど、それ以前に体が緩まなくて何だか気持ち悪く、先生に呼吸が浅くなっていると指摘されました。
形をつくらないで、まずは呼吸で動くようにとのこと。
ストレス溜め込みやすい性格だから、日頃からゆっくり深い呼吸を心がけなくてはね
会社の花壇の花は伸び伸びと自由に咲いています
教室は日常ではできない大好きなカンフーの動きを思いっきりしていい場所
体が一段と分厚く固まって動きにくかったけどやっぱり楽しぃ~
習いかけの32式太極剣もすっかり忘れてたけど、それ以前に体が緩まなくて何だか気持ち悪く、先生に呼吸が浅くなっていると指摘されました。
形をつくらないで、まずは呼吸で動くようにとのこと。
ストレス溜め込みやすい性格だから、日頃からゆっくり深い呼吸を心がけなくてはね
会社の花壇の花は伸び伸びと自由に咲いています
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