２０１７年１０月１日（日曜日）晴れ。今日は暑かったのでマラソンはお休みをしました。お部屋と廊下の掃除機をかけた。クランチ、プッシュアップ、シザーキック、フォーアーム＆バイセップ、トライセップを１０回ずつやった。ステッパーを１４０回やった。今日は床屋に行った。おじさんにやってもらった。お昼ご飯のときに紅茶を入れるときに砂糖の甘さがちょうどいいと褒められるように気を付ける。お洗濯をたたんだ。ティシャツと開襟シャツとポロシャツとズボンとパンツと靴下とタオルとバスタオルと寝巻とジャケットとまえかけをたたんだ。
