たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記1008

2008-10-08 17:20:15 | Weblog
2008年10月8日(水曜日)雨
行きは雨が降ったので車で行った。家のキンモクセイ写真を撮った。行きも帰りもブレイザーを着ていった。陸橋から歩いて行った。高橋君に会った。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。帰りは少し暑かったので前をボタンをはずして着て帰った。寒かったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。朝は体操しました。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に体操しました。合宿の写真を見ました。実習報告しました。換金賞もらいました。午後は利用者会議大松亭で写真を撮った。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、小魚、中華風けんちん汁、キャベツの甘酢炒め、トマト、ゆでブロッコリー、ご班、鶏のから揚げ食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。数字クイズした。キンモクセイ写真を日記に載せました。レベル1は100点合格できた。レベル2は93点合格できた。レベル3は100点合格できた。レベル4は82点合格できた。レベル5は85点合格できた。
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