日記１１２３

２００６年１１月２３日勤路感謝の日(木曜日)曇り
２１世紀が丘公園ンマラソンに行った。公園で稲垣さんに会った。今日は松本さん、健史と二人であった。竹下先生と５週走った。一人で１週半走った。合計６週半走った。ツリフネ草(紫)、ツリがねそう（きいろ）、もみじ(赤色)、ススキ(茶色)、寒椿(ピンク)お花が咲いていた。桐山君、杉本君お休みだった。写真とった。里の茶屋混んでいたのでいかなかった。カフェテラスの売店でアイスクリーム、チップスターかった。腹筋、背筋、うで立て伏せ、足伸ばし４種類２０回づつ２回した。ロデオボーイ届いた。５分２回やった。馬に乗っているみたいだった。おなかすっきりしたみたいだった。