天気もよかったので・・・

今日もジムへ行く予定でした。
外へ出るとそんなに寒くもなかったので外を走ろうと。
ジムの駐車場に車を停めて、海岸線を南に向けて走りました。

風もほとんどなく、全く寒さは感じられません。
走り始めは足が重たかったし息切れもしていましたが、ゆっくりと走り徐々にペースアップ。
といっても1Km/6分が精一杯でしょうね。
ほんまに走れなくなってしまいました。
心拍数はよくわからないのですが、最高はせいぜい140/1分くらいだと思います。
夏の間には賑わった大浜公園には全く人はいませんでした。

由良まで行こうかなと思いましたが、しんどくなって途中で引き返してしまいました。
天気が良かったので遠くまでは見えませんでしたが、いつものとおり「紀淡海峡」の景色は最高ですね。

帰りに古茂江の「住吉神社」によってお参りをしました。

この神社、子供のころは1月3日に父親に連れられてお参りに行っていました。
我家からこの神社までは5Kmくらい、父親の自転車の後に乗せてもらって行っていたような。
そんな思い出があります。

拝殿前の狛獅子、寄贈者の名前が彫ってありました。

その近くから見た、有名な？「ホテル・ニューアワジ」です。

それからジムの駐車場に戻り、ジムでは筋トレとストレッチを。
ジムでは1時間足らずの滞在でしたが、シャワーを浴びて帰ってきました。

今日はゆっくりランで約15Kmを走りました。
ジムのトレッドミルもいいけど、たまには外でのランもね。

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今日は「十日えびす」

「えびす」って漢字で書くといろいろと書くのですね。
戎、恵比寿、恵比須、蛭子、夷、恵美酒、戎子、胡などなど。
同じえびす神を祭っているのででしょうね。
今日は、全国的にもえべっさんのお祭りの日だったのでしょうね。
我家の近くにも小さな神社ですが「宇原蛭子神社」のお祭りでした。
田舎の小さな地区だけのお祭りですが、世話役の人が頑張っておられました。

朝のうちにお参りをし、「商売繁盛」と「家内安全」の願ってきました。
商売はしていないけど、皆さんが幸せになれるようにと。

毎年ことですが「吉兆」を買ってきました。

また今年1年「家内安全」に、ですね。

今日の新聞に義姉の「パッチワーク展」の記事が掲載されていました。

我家は神戸新聞ですが、読売新聞にも載っていたそうです。
展示は今月末までだそうですので、お近くの方はぜひご覧下さいね。

今日もジムへ行ってきました。
外を走ろうかなとも思ったのですが、やっぱりジムへ。
いつものように軽い筋トレの後トレッドミルで12Kmを走って終了。
今日も汗びっしょりになりました。

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義姉のパッチワーク展

先日より洲本市本町の「ファッションギャラリー・マルハ」で、嫁さんのお姉さんのパッチワーク展が開催されています。

このお姉さん、パッチワークを始めて40年くらいになるそうです。
今回も40点くらいが展示されています。
パッチワークといっても立体的なものもあるのですね。

どれもこれも手の込んだ見事なものばかり。
お正月らしい作品もあります。

通りから見えるウインドにはこんな作品が飾られていました。

興味のある方はぜひともご覧下さいね。

今日のお昼ご飯はお姉さんと一緒に「トンカツ屋さん」に行きました。
我家のお昼ごはんとしてはちょっと贅沢かな。
いただいたのは「ローストンカツとカキフライ定食」です。

ボリュームたっぷりで、サラダバーがあって野菜もたっぷりいただきました。
ご飯もお代り自由でしたが、お腹いっぱいになりお代りは出来ませんでした。
茶碗蒸しも美味しかったです。

今日はジムに行き、トレッドミルで11Km。
外は寒かったのですが、ジム内はエアコンが入っており汗びっしょりになりました。
軟弱ですが、こんな日はジムがいいなあって思います。

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さくら道の前泊ホテル

今日も晴天で、風もそんなになく昼間の気温は10～11℃でした。
ジムが定休日なので、10時過ぎから走りに出た。
だいたい6分/1Kmくらいで近くの周回コースから千草や物部周辺をあっちこっちへ。
これまで上りは歩いていたところも頑張って走りました。
走ったといっても歩いても変わらない速度です。
1時間20分、走った距離は13Kmくらいかな。
日差しもあったので、心地よい汗もかけました。
ジムのトレッドミルで走るのも嫌いではないですが、外を走るのも気持ちがいいですね。

午後は「ポケットあわじ」取材に行ってきました。
取材先では快く取材に応じてくれました。
30分弱の取材でしたが、いい記事を書かなければあきませんね。
今回の取材は3月号に掲載される予定です。
2～3日中には記事を書いて投稿します。

今日、郵便で「さくら道ネイチャーラン」に前泊ホテルの案内が届きました。

以前はこのホテルに泊まっていたのですが、ここ何年かは違うところに泊まっています。
2年間は参加していませんが。
今回もすでにこのホテルを予約しました。

このホテルはKKRホテルからそんなに遠くないし、地下鉄からは近いので便利なところにあります
開会式はKKRホテルだし、スタート地点に一番近いのいいのですが、宿泊料金がちょっと高いのです。
その差は晩ご飯が食べられるくらいかな。
もちろん安い晩ご飯ですが。
ホテルより本番の「完走」の方が問題です。

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お正月も終わり、今日から平常かな

こんなのを買いました。

結婚した当時、大きなステレオセットを買ってけっこう音楽を楽しんでいました。
齢とともにそれもだんだん遠ざかり、アンプが故障したのでそのセットも粗大ごみに。
その後はコンパクトなラジカセやCDも聞けるのを使っていました。
それも壊れたので、少しいいものをと思い買いました。
これは自分より、嫁さんの希望もあったのです。
いろいろな機種を検討しましたが、結局パナ社のこれになりました。
音のことはよくわかりませんが、自分にとっては十分なものを聞かせてもらえます。

今日は朝10時に歯医者さんへ。
12月に詰めていたのが欠けたのでその治療と定期的な点検でした。
詰め物が取れたのは、小さな虫歯が原因だったとのこと。
その治療と新たなカバーをしてもらいました。
その後は歯科衛生士さんの手入れをしてもらい、今日の歯医者さんの治療は終了。
1時間あまりの診察台でしたが、気持ちがよいツルツルの歯になりました。

毎月第一月曜日は民生児童委員の地域委員会です。
連絡事項など約1時間で終わりました。
この委員会は、市や社協からの連絡事項やお互いの情報交換など重要な会議です。
今日も有意義な会議でした。

その後はジムへ。
行く時間も遅かったのですが、今日のジムは空いていましたね。
スタジオレッスンはほぼ定員いっぱいみたいでしたが、トレーニングマシンの方はほぼ自分の思うように使えました。
トレッドミルで1時間あまり、12Kmを走って「今日はこれくらいで」というでした
明日はジムの定休日なので、少しだけでも外を走りたいなあ。

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60年前の懐かしい景色

現在、自分が住んでいる洲本市ですが、その中心部にはかつて映画館が6館ありました。
その映画館も時代とともに次々と姿を消していき、現在は1館を残すのみとなりました。
その残った「洲本オリオン」は一番小さな映画館でした。
残ったといっても今では特別な上映がない時は閉館状態です。

今日、その映画館に行ってきました。
こんな映画が特別上映されました。

昭和35年に上映された日活映画で、和田浩治主演の「くたばれ愚連隊」です。
なぜこの映画が特別上映されたかというと、ロケ地のほとんどが淡路島でした。
当時の洲本市街地やその他の淡路島の、当時の風景がいっぱい出てきました。
自分の齢でいうと小学校の高学年でした。
その後の中学生のころもほとんど変わっていないと思います。
当時の懐かしい建物や状況などが出てくるたびに、とても懐かしい思い出として残っています。
もう60年近く前になるのですね。
映画の中に出てくるロケ地に我家の近くも出てきました。
映画の内容よりもスクリーンに出てくる場所に感動しました。

夕方にも走ろうと思っていたのですが、買い物などで休足日にしました。

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先山・千光寺へ

今日はジムへ行こうと思っていたのですが、気持ちが変わり先山へ登ってきました。
この山は「淡路富士」と呼ばれている姿のきれいな山です。
今日は大野から洲本インタ－前から行ったので、途中から見た先山です。

山頂には淡路西国八十八か所霊場の一番札所「千光寺」があります。
子供のころから何回も登っている山ですが、高さも448ｍと適当な高さで山に登っているという実感も。
ほぼ平地の標高20ｍくらい登っていきます。
登山口には立派な門松が飾られていました。

登山口のお堂から一生懸命歩いて約30分で頂上の千光寺に到着しました。

この千光寺、お寺には珍しい狛犬じゃなく狛猪が迎えてくれます。

今年の干支である亥（猪）ですが、淡路島ではここだけでしょうね。

お賽銭は少額でしたが、今年の健康と家内安全をしっかりお願いしてきました。
境内の三重塔もいつもながらお見事です。

天気は曇っていましたが、舞台からは遠くまでよく見えていました。

行きは登山道を登りましたが、帰りはアスファルト道路を中川原町へ降り、それから来たコースを戻ってきました。
家を出てから約3時間、走り歩いた距離は25Kmくらいかな。
下りはけっこう走ったので、明日は筋肉痛になるかもですね。
明日はマラソン関係のテレビ中継はないのかな。

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今日は「初ジム」でした

いつも通っているジムは市営なので年末年始（12月29日～1月3日）は休みでした。
なので今日は今年初めてジムへ。
今日は平日でなのか、年明けなのか、そんなに混んでいませんでした。
いつものメンバーもたくさんいて、同年代や先輩方は今年も皆さんは元気です。
自分はいつものように軽いストレッチと筋トレの後、トレッドミルに乗りました。
もう少しストレッチをした方がいいとは思うのですが、なかなか辛抱強くできません。
トレッドミルに乗り、傾斜はいつもと一緒で2％で10～11Km/hで1時間あまり。
走った距離は12Kmでした。
もう少し傾斜をつけて走ったらとは思うのですが、しんどくてなかなか上げられません。
今年もいっぱい利用させてもらおうと思っています。

今日はジムへ行っただけで、外へ出たのは夕方にゴミ出しに行っただけでした。
夕方に郵便受けをみると、年賀状が10枚くらいと「れんがの街マラニック」の案内が入っていました。
このマラニックに初めて参加したのが2007年でした。
その時は富山県にお住いのM本さんの伴走ということで参加させてもらいました。

M本さんや自分もですが、一緒に写っている人も若いなあ。
エイドで止まる以外はすべて走ったM本さん、さすがに頑張り屋さんだなあって思いました。

懐かしい思い出です。
今年の6月2日に開催されますが、今年も参加させてもらいたいなあって思っています。

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箱根駅伝とライスボウル

今日は賑わしかった2日間と違い、元どおりの生活です。
といっても嫁さんは使った布団などの整理に1日中動いていました。
女の人ってほんとうに大変だなあって思います。
それに比べて自分は朝からテレビ三昧でした。

箱根駅伝、2日間ともほぼ見ていました。
今日の復路のスタートをした時から総合優勝は東洋大か東海大と予想していました。
青学大は強いといっても5分以上の差があったので、先行する2チームが2チームとも崩れることは
ないでしょうし。
結局、東洋大が崩れて東海大が生き残り、青学大の追い上げも届きませんでした。
東海大の初優勝、おめでとうございます。
選手や関係者はほんとうに嬉しかったでしょうね。
往路優勝の東海大、復路優勝の青学大、どちらも実力を出したと思います。
駅伝って1区間の不調が勝負に大きく影響することが、今回は特に思いましたね。
青学大の4区などはその典型でしょうね。
また1区で転倒して大きく遅れてしまった大東大は気の毒でしたね。
今年の箱根駅伝は終わりましたが、それぞれの大学は今回の成績によりまた来年の箱根をめざして明日からスタートでしょう。
これだけ注目される箱根駅伝ですので、関東の大学じゃなく全国の大学にも参加する機会を与えてほしいなあって思います。
それにはたくさんクリアしなければいけないこともあるでしょうが、近い将来には実現してほしいなあって思います。
自分が応援していた法政大と順天堂大、どちらもシード権内に入線できてよかったです。

午後は親戚へのお年賀に行き、帰ってきてからはアメリカンフットボールの「ライスボウル」のテレビ観戦です。
関学大に期待していたのですが、富士通には全く歯が立ちませんでしたね。
予想以上の点差になり、最後のタッチダウンがせめてもの救いかな。
内容的にも完敗だったと思います。
やっぱり社会人のチームは強かったです。
負傷者もたくさん出たようですが、大きな怪我でありませんように。

今日も昨日も走らずでした。
食べて飲んでばっかりだったので、お腹の調子が変な感じになっています。
明日は少しでも走りたいなあ。

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新年あけましておめでとうございます

2019年が始まりました。
新年あけましておめでとうございます。
昨日は飲んで食べてでの1日で、酔っ払いでした。
美味しいお酒があったので飲み過ぎましたね。
そのため日記も書けず、寝てしまいました。

昨日、元旦は例年にように初詣と初日の出を拝みました。
初詣は厳島神社（弁天さん）、護国神社、洲本八幡神社にお参りした後に初日の出に間に合うように海岸線へ。
大浜公園から古茂江方面に行き、淡路島観光ホテル手前で日の出を待ちました。
天気は最高によくて東の空が徐々に明るくなってきました。
日の出直前の空です。

そして初日の出が見られました。
ここ近年でも最高の初日の出ではなかったと思います。

今年もよろしくと拝みました。
帰りに洲本神社、事代主神社、貴船神社そして香椎神社とお参りして帰ってきました。
初詣、初日の出ランは10Kmくらい。

元旦と今日、長男一家と二男一家が帰省してきました。
孫が5人、大人が6人と大賑わいです。
食事と泊まる準備など、嫁さんはしんどい思いをしたでしょうね。
孫5人です。

みんなでの初詣は弁天さんです。

長男の末っ子と二男の上の子が撮ったプリクラです。

長男一家は午後2時過ぎ、二男一家は午後9時前、それぞれ帰って行きました。
賑わしかった我家も今は年より夫婦だけになりました。
何か嵐の後のような感じです。
明日からはまた普段通りの生活に戻ります。
一番大変で忙しかった嫁さん、ほんとうにお疲れさまでした。

昨日は男子実業団駅伝、今日は箱根駅伝往路とずーっとテレビが点いていました。
酔っぱらっていたり、孫の相手をしていたりなど見たのは飛び飛びでした。
明日も箱根駅伝の復路ですが、明日はゆっくり見られるかな。

今年もよろしくお願いいたします。


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