今日は日曜日で「憲法記念日」ですね。
家を出たのは朝のジョギングとお昼前の買い物だけ。
買い物は近くのスーパーまで行って、自分は車の中で待っていました。
店内に入ってウロウロしない方がいいかなあって思いました。
憲法については、皆さんいろいろな考えがあるのでここでは書きません。
お昼にヨモギ入りのホットケーキを焼きました。
市販のホットケーキミックスにヨモギを入れるだけの簡単なものです。
材料は玉子と牛乳、粉、ヨモギです。
ヨモギは冷凍してあったものを使います。
それを混ぜるだけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/1a/e5645b88de095bd7cc8492a8f7b03e38.jpg)
フライパンで2面合わせて5分くらい焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/ea/66b46846532ca5e53a5800e318550d71.jpg)
ちょっと日が強すぎたのか、少し焦げたのでそれを裏にしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ba/2013b89444ab28e985c14a022bf11bde.jpg)
ハチミツを垂らして食べましたが、ヨモギの香りがしてとても美味しかったです。
簡単にできるのでまた作りたいですね。
ここまで書いたのですが、むちゃくちゃ眠たくなってきたので続きは明日の朝に。
おはようございます。
昨夜は途中で眠たくなって寝てしましました。
早朝ランは海岸方面に向かいました。
日に日に日の出時間が早くなってくるのがよくわかります。
5時に出たのですが、海岸に着く前に東の空が今にも太陽が昇ってくるような。
洲浜橋の向こう、雲の間からかすかに太陽の姿が見え始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/bc/82aac7383c4fb241cb308bbfaea43c84.jpg)
洲浜橋から東の空です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b5/096275fcd433d3c87a72daf0b73ff3c0.jpg)
大浜公園の砂浜からみた日の出です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/7b/bccf0771bac1a127f58e0bd5704b0038.jpg)
早朝ランはそれから古茂江まで行って折り返してきました。
12Kmの早朝ランでした。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村
それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
家を出たのは朝のジョギングとお昼前の買い物だけ。
買い物は近くのスーパーまで行って、自分は車の中で待っていました。
店内に入ってウロウロしない方がいいかなあって思いました。
憲法については、皆さんいろいろな考えがあるのでここでは書きません。
お昼にヨモギ入りのホットケーキを焼きました。
市販のホットケーキミックスにヨモギを入れるだけの簡単なものです。
材料は玉子と牛乳、粉、ヨモギです。
ヨモギは冷凍してあったものを使います。
それを混ぜるだけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/1a/e5645b88de095bd7cc8492a8f7b03e38.jpg)
フライパンで2面合わせて5分くらい焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/ea/66b46846532ca5e53a5800e318550d71.jpg)
ちょっと日が強すぎたのか、少し焦げたのでそれを裏にしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ba/2013b89444ab28e985c14a022bf11bde.jpg)
ハチミツを垂らして食べましたが、ヨモギの香りがしてとても美味しかったです。
簡単にできるのでまた作りたいですね。
ここまで書いたのですが、むちゃくちゃ眠たくなってきたので続きは明日の朝に。
おはようございます。
昨夜は途中で眠たくなって寝てしましました。
早朝ランは海岸方面に向かいました。
日に日に日の出時間が早くなってくるのがよくわかります。
5時に出たのですが、海岸に着く前に東の空が今にも太陽が昇ってくるような。
洲浜橋の向こう、雲の間からかすかに太陽の姿が見え始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/bc/82aac7383c4fb241cb308bbfaea43c84.jpg)
洲浜橋から東の空です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b5/096275fcd433d3c87a72daf0b73ff3c0.jpg)
大浜公園の砂浜からみた日の出です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/7b/bccf0771bac1a127f58e0bd5704b0038.jpg)
早朝ランはそれから古茂江まで行って折り返してきました。
12Kmの早朝ランでした。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
![にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ](http://sports.blogmura.com/ultramarathon/img/ultramarathon88_31.gif)
それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます