今日は忙しかったなあ・・・

今日は朝起きてから昨日の日記を書いたり、その後もずーっと忙しかった。
忙しいといっても、現役時代に比べたら大したことはなかったかな。
現役時代の忙しい時は、朝に走って仕事に行って仕事から帰ってから走ってということもありました。
それに比べたら大したことはなかったかな。

今日は朝からもらっていた栗、その処理をしました。

まずは鬼皮を剥きました。

それまではよかったけど、渋皮を剥くのは大変でした。
半分くらい剥いたものです。

だんだんしんどくなって、剥く渋皮が厚くなり、その分の栗の実の量が少なくなってきます。
栗の処理、ほんまに根気がいりますね。
今晩は栗ごはんを炊きました。

これまでの処理は自分がしましたが、あとは嫁さんです。
といっても炊飯器が炊いてくれますが。
炊きあがった栗ご飯をいただきました。

ほくほくした栗、とても美味しかったです。

それから先日取材に行ってきた「取材記事」の仕上げをしました。
今回の取材記事も書き辛かったし、紙面に載せる写真をどれにするかが難しかったです。
取材をしてからスムーズに記事を書いたり写真を決めたりできる時もあるけど、今回のようになかなか難しい時もありますね。
記事と写真を送ったものの、これでよかったのかなと思っています。
校正の時にもう一度見直してみたいと思います。
難しいなあ。

10月1日から「赤い羽根共同募金」が始まりました。

私たち民生委員も募金協力員に委嘱されていて担当地区の特別募金をお願いすることになっています。
担当地区の会社など13軒を午後3時過ぎから募金に伺いました。
どこも気持ちよく募金に応して下さりました。
以前は鳥の羽根を渡していましたが、ここ数年前からこんなシールになりました。

快くご協力していただき、ありがとうございました。
募金をお願いする前に名称やその住所などを領収書に自分で書かなくてはなりません。
それもけっこう手間がかかります。

午後の空いた時間にジムへ行ってきました。
ジムにいたのは午後1時過ぎから3時半まででした。
30分くらいはトレーニングマシンを使った軽い筋トレです。
今年の1月の中ほどかな。
いきなり左肩が痛くなりました。
俗にいう○○肩のような症状です。
まさか70才を過ぎてこのようになるとは思いませんでしたが、8ヶ月を過ぎて左肩は痛みはほぼなくなりました。
この間は肩を使う筋トレはほとんどしていなかったけど、先日から始めました。
ところが筋力の低下は著しいですね。
昨晩に腕立て伏せをしたところ、15回が精一杯でした。
マシンを使ったあとはトレッドミルに乗りました。
平均1Km/6分10秒くらいで13Kmを走って終了しました。
外での長い距離を走りたいと思っていますが、なかなか実現しません。

夕方は近くの内科医院へ行ってきました。
数年前から高血圧に治療に通っています。
行っても血圧を測ってもらい、ずーっと服用している薬を処方してもらうだけです。
待ち時間があっても先生の診察は3分くらいかな。
その後、院外薬局でこれまでと同じ服用薬を28日分もらってくるだけです。
内科医と院外薬局、それだけで1時間くらいかかりました。
何か時間の無駄のような気がしますが、しゃあないのでしょうね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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