疲れています^_^;

昨夜は、晩ごはんを食べた後とても眠たくて、ソファーでしばらくうたた寝。

2時間くらい寝てしまいましたが、目が覚めても頭がボーっとしてまだ寝足りない。

それから２階に上がって寝ました。

今朝は６時に起きたので昨夜からの睡眠時間は１０時間近くになりました。これだけ寝たのは何年ぶりかなあ？　四万十でも前日は車中泊だったので、あまり寝ていなかったし、２～３日の睡眠不足が疲れの原因だったようです。

昨晩はゆっくり寝られたので、疲れがマシになったような気がします。

今日も１日、生活を楽しみましょう(^o^)