今日も最高の天気でした。
天気情報によると4月中旬から下旬の気候みたい。
こんな日はやっぱり外を走るのがいいのではと、ジムの駐車場にクルマを停めて海岸線を南へ。
由良の生石を折り返す予定でしたが、しんどくなってきたので2Kmくらい手前の由良中学校前を折り返した。
帰りは足の裏が痛くて走り歩きになってしまいました。
この足の痛さ、走っている時の一番体重が当たるところかな。
ピリピリとした痛さ、我慢ができなくなるくらいになる。
それもずーっと続くわけではなく、痛みが和らぐこともあって、それでまた走ることができる。
そんなこんなでジムの駐車場まで戻ってきて、ジムに入ってステップマシンや筋トレを少しだけ。
走り歩いた距離は20Kmくらいかな。
気温も上がっていたので、けっこう汗をかきました。
帰りに2月に開店し、けっこう評判になっている食パンを買ってきました。
自分は知らないのですが、有名な「乃が美」というところだそうです。
この食パン、「生食パン」ということで焼かずにそのまま食べてくださいって。
さっそく晩ご飯に食べましたが、しっとりとして美味しかったです。
高価なので毎回という訳にはいきませんが、時々買ってもいいなあって思いました。
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帰りは足の裏が痛くて走り歩きになってしまいました。
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ピリピリとした痛さ、我慢ができなくなるくらいになる。
それもずーっと続くわけではなく、痛みが和らぐこともあって、それでまた走ることができる。
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走り歩いた距離は20Kmくらいかな。
気温も上がっていたので、けっこう汗をかきました。
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自分は知らないのですが、有名な「乃が美」というところだそうです。
この食パン、「生食パン」ということで焼かずにそのまま食べてくださいって。
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