パソコンも、膝も腰も

まずは今日のことから。
先日、拾ってきたギンナンを今日きれいにしました。
レジ袋に入れて水に浸していたのを、外側に臭いところを取り除きました。
水でふやかしていたので、軟らかくなり百均で買ってきた炊事用手袋でゴシゴシ。
それから中の殻のついた必要なものとを分けました。
それから何回か水で洗って出来上がりです。

今日は天気がよかったので、夕方にはほぼ乾いたようですが、もう1日干そうと思っています。

この殻付きで電子レンジやフライパンで加熱すれば食べられます。
我家は、これを一つずつ殻を割って中味だけにします。
明日は殻を割る作業ですね。

昨日トラぶったパソコンですが、やっぱり過去のメール履歴は復活せずでした。
何らかのウィルスファイルが入ったのだと思います。
今日、お試しの「ノートン」をインストールしてそのウィルスを削除しました。
といっても完全に削除できたのかはわかりませんが。
その後は通常どおりに作動しているので「よし！」としときましょう。
お試し期間が30日ですので、購入はそれから考えます。
消えてしまったメールはしかたがないとして、とりあえずヤレヤレです。

今日の午前中は「ポケットあわじ」11月号の配布しました。
たくさんの人が手に取って見てほしいなあって思います。

この前、献血バスが来たので献血しましたが、その血液検査の結果が送られてきました。

今回の結果はまあまあでした。
いつも心配している「ヘモグロビン濃度Hbが、最近にない「14.0」という数値でした。
とてもよかったなって思います。

今日は腰痛と膝痛のため、休足日にしました。

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